Le mois d'octobre très chaud nous invite encore à profiter de belles journées. Pourtant la rentrée est bien là et pour mon plus grand plaisir, les cours reprennent.
La pratique du Qi Gong recommence et nous allons pouvoir cette année encore partager de beaux instants ensemble.
Les associations Shan Shui,Fleur de Jade et Ling Bao vous propose cet art corporel chinois, qui travaille sur l'harmonie de trois éléments qui sont : le corps, la respiration et l'esprit, la conscience. Il vise à l'épanouissement de l'être, à l'entretien de la santé, à l'équilibre émotionnel et à l'unité entre l'esprit et le corps. Reposant sur une vision globale de l'individu,cette pratique nous invite à lutter contre le stress, retrouver plus de tonus, de souplesse et de calme intérieur.
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